위염 증상 구별법과 재발을 막는 식습관
위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말하며, 급성과 만성으로 나뉩니다. 술, 스트레스, 약물, 헬리코박터균 등이 원인으로 작용합니다. 우리나라에서는 성인의 50% 이상이 위염을 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 이 글에서는 위염의 증상을 구별하는 방법과 재발을 막기 위한 식습관을 구체적으로 정리했습니다.1. 위염의 종류1-1. 급성 위염짧은 시간 안에 증상이 나타나며, 주로 과음, 약물(진통제, 아스피린), 세균 감염이 원인입니다.1-2. 만성 위염오랜 기간에 걸쳐 진행되며, 헬리코박터균 감염이 주요 원인입니다. 위 점막이 지속적으로 손상되어 위축성 위염이나 위암으로 발전할 수 있습니다.2. 대표 증상속쓰림과 상복부 통증구토, 구역질식욕 저하와 체중 감소피로감3. 재발 방지를 위한 식습관3-1. 피해야 ..
2025. 9. 7.
